スナック菓子がやめられない

私は若い時からお菓子が大好きで、夕飯を食べた後でもポテトチップスなどを食べてしまいます 。

寝る前に食べるのは、あんまり体にいいことではありませんが、ポテトチップスなどを食べながらダラダラとテレビを見たり映画を見たりするのが至福の時間です 。

でも毎日食べていると太ってしまうので、食べない日も設けてあります。

あとなるべくカロリーオフのチップスを買うようにしています 。

食べ過ぎた日には、翌日などに散歩したりして、なるべくカロリーを消費するようにはしています 。